Tips Memilih Jus yang Tepat Pada Musim Panas
Pada tahun ini Indonesia dilandan musim kemarau yang amat panjang air seperti emas yang sulit untuk dicari. Ternak banyak yang kelaparan karna tidak ada rumput yang tubuh, panasnya sinar matahari disiang hari membuat badan kita lemas energi yang terkuras semakin banyak. Pada kesempatan kali saya akan membagikan cara agar badan tetap bugar dimusim panas dengan membuat jus yang tepat.
1. Jus Delima. Buah ini adalah salah satu. jenis buah
yang jenis antioksidannya paling lengkap. Mengkonsumsi jus delima dapat mencegah kanker dan penuaan.
2. Jus Anggur. Anggur pun buah yang kaya vitamin dan antioksidan. Jangan buang bijinya, sebab di biji anggur lah jumlah antioksidan terbanyaknya. Mampu mencegah dan mengurangi resiko sakit jantung, stroke dan darah tinggi.
3. Jus jeruk. Jus jeruk lezat disajikan dingin atau pun hangat. Vitamin C, kalsium dan antioksidannya
berguna bagi otot, kulit, peredaran darah, dan pertumbuhan tulang.
4. Jus Apel. Kandungan fitonutrien pada apel bisa memecah kolesterol jahat hingga membuat jantung
Anda sehat. Serat dan vitamin C, nya mampu membantu program diet Anda lan membantu perut bisa merasa kenyang lebih lama sebab membantu perut bisa lebih kenyang.
5. Jus Tomat. Dalam tomat ada likopen dan betakaroten yang termasuk dalam jenis antioksidan.
Mengkonsumsi jus tomat sangat baik untuk kulit, bisa menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Jus Wortel. Kadar vitamin A pada wortel terkenal cukup banyak. Selain itu mineral dan vitamin lainnya pun mampu membuat wortel berguna bagi mata, dan membantu metabolisme tubuh bekerja baik.
Itulah jus yang berlu teman-teman coba untuk menghilangkan rasa panas pada saat musim kemarau seperti semoga dapat bermanfaat.
0 Response to "Tips Memilih Jus yang Tepat Pada Musim Panas"
Post a Comment